Hatha-Yoga Kurs

Präventionskurs Hatha-Yoga

Der Hatha-Yogakurs des Naturheilzentrum Merz ist  geprüft und  zertifiziert  als Präventionskurs nach „Deutscher Standard Prävention". Die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) bestätigt, dass die Qualitätskriterien des „Leitfaden Prävention" des GKV-Spitzenverbandes erfüllt sind. Die Kosten für den Kurs sind nachträglich über die durch die ZPP vertretenen Krankenkassen/-verbände (anteilig) erstattungsfähig.

Im Kurs wird vermittelt, wie Hatha-Yoga als Mittel zu gesundem Stressmanagement eingesetzt wird. Die Beweglichkeit des Körpers und die damit verbundene Standsicherheit wird gestärkt. Die Aufmerksamkeit für den eigenen Körper wird gefördert und sorgt zeitgleich für Entspannung, das Nervensystem kommt zur Ruhe. Sportliche Einlagen zur Dehnung und Kräftigung des Körpers, fließende Bewegungsabfolgen zur Auflösung von Blockaden, atemtherapeutische Übungen zur Lösung von Verspannungen sind nur einige Bestandteile der Yogadoppelstunde. 

Die Kurse "sanft" und "intensiv" entsprechen der o.g. Beschreibung hinsichtlich Ablauf, Inhalt und Aufbau. Der Unterschied liegt ausschließlich in der "intensiveren" Ausführung der Bewegungsabläufe.

  • 10-Wochen-Kurs 
  • 119 € pro TeilnehmerIn
  • wöchentlich eine Einheit 90 min
  • maximal 12 TeilnehmerInnen
  • geeignet für alle erwachsenene Altersgruppen
  • Matte, Blöcke, Gurte, Sitzkissen etc.
    sind vorhanden
  • Kursmappe mit Anleitungen

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Bitte drucken Sie sich die Anmeldungs- und Teilnahmebedingungen
aus (hier rechts im Download), füllen diese aus und senden
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Ihr Platz ist mit Eingang der Anmeldung und nach Zahlung des Teilnehmerbetrages verbindlich gebucht und reserviert.

 
 
Yogakurs NHZ Merz
 

Termin

Kurs „ID 20160713-789597"
ab 22. Januar 2019
Dienstag 19:00 Uhr

ab 23. Januar 2019
Mittwoch 09:30 Uhr
Mittwoch 19:00 Uhr

Kurs „ID 20180823-1038027"
ab 24. Januar 2019
Donnerstag
19:00 Uhr