Hatha-Yoga Kurs

Präventionskurs Hatha-Yoga

In der Kurshalle des Naturheilzentrum Merz werden regelmäßig Yogakurse durch externe Yogalehrerinnen angeboten.

In den Kursen wird vermittelt, wie Hatha-Yoga als Mittel zu gesundem Stressmanagement eingesetzt wird. Die Beweglichkeit des Körpers und die damit verbundene Standsicherheit wird gestärkt. Die Aufmerksamkeit für den eigenen Körper wird gefördert und sorgt zeitgleich für Entspannung, das Nervensystem kommt zur Ruhe. Sportliche Einlagen zur Dehnung und Kräftigung des Körpers, fließende Bewegungsabfolgen zur Auflösung von Blockaden, atemtherapeutische Übungen zur Lösung von Verspannungen sind nur einige Bestandteile der Yogadoppelstunde. 

Interesse und/oder Sie möchten sich anmelden? Gerne!


Bitte setzen Sie sich direkt mit Stefanie Böcher
unter Telefon 01 74 - 6 63 94 14
oder via email unter stefanie.boecher@gmail.com in Verbindung.

 

 

 

 
 
Yogakurs NHZ Merz